Рабочее место и эргономика
Для успешной биржевой торговли грамотно обустроенное рабочее место трейдера важно не менее знаний рынка и отточенной стратегии.
Давайте рассмотрим идеальный вариант.
Стол
Должен быть достаточным по размеру для размещения на нем всего оборудования. Высота стола должна быть такой, чтобы не приходилось горбиться, а можно было сидеть с ровной спиной. Хорошо, если в столе предусмотрены ящики и отверстия для проводов, чтобы те не мешали.
Ноутбук или компьютер
Ноутбук или компьютер должен быть хотя бы “среднего уровня”. для работы в терминале и приводе не требуется большого объема оперативной памяти или супер производительный процессор, особых требований к видеокарте тоже нет. Но важно, чтобы оборудование было работоспособно (обслужено, почищено, оптимизировано). желательно, но не обязательно, обеспечить бесперебойное питание, это даст гарантию того, что ваш компьютер не отключится в самый неподходящий момент, если будут перебои с электричеством.
Клавиатура и мышь
Главными требованиями к клавиатуре являются ее эргономичность и удобство расположения клавиш. Мышь следует выбирать ее, исходя из показателей быстроты реакции и формы. ВАЖНО: лучше использовать проводную периферию, чтобы повысить скорость ее отклика на нажатия, а также исключить проблемы с севшими не вовремя батарейками.
Кресло для работы
От его качества и удобства в прямом смысле зависит здоровье спины и то, насколько уставшими вы будете в конце дня. Кресло для работы должно быть анатомическим, поддерживать позвоночник и обеспечивать правильное положение тела. Высота сиденья кресла должна быть такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально.
Освещение
Источник света рекомендуется располагать сбоку, а также обеспечить мягкое и ровное освещение, без бликов.
Интернет
Однозначно проводной (не Wi-fi). При этом важна не столько скорость (вполне хватит стандартной от 10 Мб/сек) сколько надежность соединения без просадок и обрывов.
Кроме продвинутой современной техники, не стоит забывать о таких полезных вещах, как ручка и обычный блокнот. Они нужны, чтобы делать важные заметки по ходу работы. Вам в голову может прийти полезная мысль, либо в ходе торговли вы заметите важную закономерность.
Активный трейдинг заставляет нас большую часть рабочего времени (а иногда и весь день) проводить за компьютером. При этом очень важно правильно с ним взаимодействовать, чтобы глаза не уставали, осанка не портилась и концу дня вы не чувствовали себя выжатыми как лимон.
Старайтесь контролировать свое время за монитором и положение тела.
1. Выбирайте правильную позу. А именно: прямо напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или чуть ниже.
2. Соблюдайте расстояние от глаз до монитора – 55-60 см (расстояние вытянутой руки). Нижняя часть монитора должна быть наклонена под небольшим углом к работающему (то есть, расположена чуть ближе).
3. Каждый час делайте перерывы на 10-15 минут. Перерыв, в котором вы просто блуждаете по Интернету или играете за компьютером, не считается. Встаньте, пройдитесь, разомнитесь.
4. Следите за дыханием: оно должно быть ровным, без задержек. Также регулярно выполняйте упражнения для глаз и не забывайте пить воду.
Выполнение этих, вроде бы понятных и простых рекомендаций, серьезно облегчит вам трейдинг с точки зрения финансовых рисков (качественное оборудование и связь), а также помогут сохранять здоровье в долгих и напряженных рабочих буднях трейдера (поза, контроль зрения, вода).
Хорошей работы, коллеги!